〖One〗,北京通州宋庄低密宅地9.96亿元成交,中国绿发再布局城市副中心-rssai1fae13f17d368dc4
,什么样的脊柱侧弯,还可以靠运动挽救?
什么样的脊柱侧弯,还可以靠运动挽救?
(来源:网易健康)
查出脊柱侧弯,不少家长的第一反应就是“天塌了”。北京大学人民医院脊柱外科专家曾岩教授指出,先把度数和轻重搞清楚,才是关键。
首先,“侧弯”有明确的诊断门槛:正常脊柱是直的,侧弯角度在10°以内都属于正常范围,超过10°(Cobb角)才真正构成“脊柱侧弯”这一诊断。很多孩子体态上“看起来有点歪”,未必达到了疾病标准。
即便是确诊,只要度数不重,也远没到恐慌的地步。侧弯在20°以内、十几度的轻度范围,完全可以通过运动疗法来改善和维持。
1、小燕飞:俯卧位抬起双臂双腿,锻炼腰背部肌肉力量;
2、吊单杠:借助重力牵伸脊柱,帮助放松减压;
通过这些运动疗法,至少能让侧弯稳定在轻度范围,不让它继续加重,对将来生活影响不大,对生长发育也基本没影响。
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什么样的脊柱侧弯,还可以靠运动挽救?
(来源:网易健康)
查出脊柱侧弯,不少家长的第一反应就是“天塌了”。北京大学人民医院脊柱外科专家曾岩教授指出,先把度数和轻重搞清楚,才是关键。
首先,“侧弯”有明确的诊断门槛:正常脊柱是直的,侧弯角度在10°以内都属于正常范围,超过10°(Cobb角)才真正构成“脊柱侧弯”这一诊断。很多孩子体态上“看起来有点歪”,未必达到了疾病标准。
即便是确诊,只要度数不重,也远没到恐慌的地步。侧弯在20°以内、十几度的轻度范围,完全可以通过运动疗法来改善和维持。
1、小燕飞:俯卧位抬起双臂双腿,锻炼腰背部肌肉力量;
2、吊单杠:借助重力牵伸脊柱,帮助放松减压;
通过这些运动疗法,至少能让侧弯稳定在轻度范围,不让它继续加重,对将来生活影响不大,对生长发育也基本没影响。
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