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火山喷发致印尼首都机场临时关闭；此前火山灰一度喷至15000米高空，出现“熔岩喷泉”现象，2018年该火山曾喷发并引发海啸致400多人遇难-0a5c6c30

扎威：能上场才是最好的能力 夏天专注于让自己更壮&让身体更抗造 　　直播吧9月9日讯 近日湖人球员扎伊尔·威廉姆斯接受了湖人队记Ryan Ward的专访。 　　记者：“今年夏天你在提升比赛哪个方面投入最多？” 　　扎伊尔·威廉姆斯：“首先肯定是要变得更强壮，确保我的身体状况良好，我觉得能上场才是最好的能力，让身体更抗造，为漫长赛季加上季后赛做好充分准备。同时让比赛变得更简单，提高投篮效率，终结篮下，做好补防阅读，把比赛化繁为简。” 　　“我将迎来生涯第6个赛季，我大概知道自己在哪些方面能发挥出色，哪些方面需要提高，也知道自己在场上哪些位置最舒服。现在就是做一些精细调整。” 　　记者：“你一直以防守立身，防守端这块你会不会特别当成个人标签来扛？ 　　扎伊尔·威廉姆斯：“绝对会，防守这头说到底还是身体要顶得住、体脂和心肺一直压在线上，夏天没少做有氧、没少加专项，我们每天都刻苦训练，现在看回报已经在兑现了。夏天还没收工呢，但坦白讲我对目前这个身体和状态节点已经挺满意了。” 新浪简介 | 广告服务 | About Sina 联系我们 | 招聘信息 | 通行证注册 产品答疑 | 网站律师 | SINA English Copyright © 1996-2026 SINA Corporation All Rights Reserved 新浪公司 版权所有

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