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多项研究发现微塑料进入人体相关组织

近年来，微塑料对人体健康的影响受到关注。2026年5月，上海交通大学、深圳大学、南方科技大学团队在《自然•健康》（Nature Health）期刊发表研究，在188例肠道肿瘤标本中，超过半数（56.4%）检出了微塑料。研究提示，肿瘤组织中检出微塑料可能与患者的肿瘤复发风险相关。此前，意大利多家医院联合研究显示，84.2%的急性心梗患者冠脉血中可检测出微塑料。

微塑料通常指直径小于5毫米的塑料颗粒，来源包括环境中的塑料垃圾碎裂，以及部分产品中的人为添加成分。它可以通过食物、空气等途径进入人体，研究人员已在血液、肺、肠道、肝脏、胎盘、母乳以及大脑和心脏等部位发现其存在。2022年，微塑料首次被报道出现在人类血液中；2024年，进一步被报道出现在人类心脏组织和动脉斑块里。

研究提示关联，但因果关系仍需确认

关于微塑料与疾病的关系，目前一些研究发现了相关性。2024年《新英格兰医学杂志》（NEJM）研究对257名颈动脉粥样硬化患者随访34个月，发现斑块中检出微塑料/纳米塑料的人，发生心梗、中风或死亡等主要不良心脑血管事件的风险，是未检出者的4.53倍。2026年5月《自然·健康》研究则显示，56.4%的肠道肿瘤样本中藏有微塑料。

不过，研究结果并不等同于已经证明微塑料一定导致相关疾病。当前不少结论来自体外实验和动物实验，距离在人群中形成明确证据仍有距离。专家也提醒，公众应关注微塑料问题，但不必陷入过度恐慌。从目前认识来看，微塑料具有生物学合理性上的致癌潜能，但距离被认定为实锤致癌物还有距离。

减少暴露可从日常习惯入手

在风险进一步明确之前，减少不必要的接触是目前可采取的方式。相关建议包括避免加热塑料制品，少用一次性餐具，减少瓶装水使用，更换塑料砧板，注意不粘锅涂层划痕情况，以及适当减少聚酯、尼龙等化纤衣物带来的颗粒暴露。

有研究显示，将自来水烧开后简单过滤，可去除高达84%的纳米/微塑料。微塑料不会因为更换某一种生活用品就完全消失，也不会因为一次接触就立即造成健康问题。对待这一问题，既需要保持关注，也需要避免被过度焦虑影响生活。

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多项研究发现微塑料进入人体相关组织

近年来，微塑料对人体健康的影响受到关注。2026年5月，上海交通大学、深圳大学、南方科技大学团队在《自然•健康》（Nature Health）期刊发表研究，在188例肠道肿瘤标本中，超过半数（56.4%）检出了微塑料。研究提示，肿瘤组织中检出微塑料可能与患者的肿瘤复发风险相关。此前，意大利多家医院联合研究显示，84.2%的急性心梗患者冠脉血中可检测出微塑料。

微塑料通常指直径小于5毫米的塑料颗粒，来源包括环境中的塑料垃圾碎裂，以及部分产品中的人为添加成分。它可以通过食物、空气等途径进入人体，研究人员已在血液、肺、肠道、肝脏、胎盘、母乳以及大脑和心脏等部位发现其存在。2022年，微塑料首次被报道出现在人类血液中；2024年，进一步被报道出现在人类心脏组织和动脉斑块里。

研究提示关联，但因果关系仍需确认

关于微塑料与疾病的关系，目前一些研究发现了相关性。2024年《新英格兰医学杂志》（NEJM）研究对257名颈动脉粥样硬化患者随访34个月，发现斑块中检出微塑料/纳米塑料的人，发生心梗、中风或死亡等主要不良心脑血管事件的风险，是未检出者的4.53倍。2026年5月《自然·健康》研究则显示，56.4%的肠道肿瘤样本中藏有微塑料。

不过，研究结果并不等同于已经证明微塑料一定导致相关疾病。当前不少结论来自体外实验和动物实验，距离在人群中形成明确证据仍有距离。专家也提醒，公众应关注微塑料问题，但不必陷入过度恐慌。从目前认识来看，微塑料具有生物学合理性上的致癌潜能，但距离被认定为实锤致癌物还有距离。

减少暴露可从日常习惯入手

在风险进一步明确之前，减少不必要的接触是目前可采取的方式。相关建议包括避免加热塑料制品，少用一次性餐具，减少瓶装水使用，更换塑料砧板，注意不粘锅涂层划痕情况，以及适当减少聚酯、尼龙等化纤衣物带来的颗粒暴露。

有研究显示，将自来水烧开后简单过滤，可去除高达84%的纳米/微塑料。微塑料不会因为更换某一种生活用品就完全消失，也不会因为一次接触就立即造成健康问题。对待这一问题，既需要保持关注，也需要避免被过度焦虑影响生活。

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多项研究发现微塑料进入人体相关组织

近年来，微塑料对人体健康的影响受到关注。2026年5月，上海交通大学、深圳大学、南方科技大学团队在《自然•健康》（Nature Health）期刊发表研究，在188例肠道肿瘤标本中，超过半数（56.4%）检出了微塑料。研究提示，肿瘤组织中检出微塑料可能与患者的肿瘤复发风险相关。此前，意大利多家医院联合研究显示，84.2%的急性心梗患者冠脉血中可检测出微塑料。

微塑料通常指直径小于5毫米的塑料颗粒，来源包括环境中的塑料垃圾碎裂，以及部分产品中的人为添加成分。它可以通过食物、空气等途径进入人体，研究人员已在血液、肺、肠道、肝脏、胎盘、母乳以及大脑和心脏等部位发现其存在。2022年，微塑料首次被报道出现在人类血液中；2024年，进一步被报道出现在人类心脏组织和动脉斑块里。

研究提示关联，但因果关系仍需确认

关于微塑料与疾病的关系，目前一些研究发现了相关性。2024年《新英格兰医学杂志》（NEJM）研究对257名颈动脉粥样硬化患者随访34个月，发现斑块中检出微塑料/纳米塑料的人，发生心梗、中风或死亡等主要不良心脑血管事件的风险，是未检出者的4.53倍。2026年5月《自然·健康》研究则显示，56.4%的肠道肿瘤样本中藏有微塑料。

不过，研究结果并不等同于已经证明微塑料一定导致相关疾病。当前不少结论来自体外实验和动物实验，距离在人群中形成明确证据仍有距离。专家也提醒，公众应关注微塑料问题，但不必陷入过度恐慌。从目前认识来看，微塑料具有生物学合理性上的致癌潜能，但距离被认定为实锤致癌物还有距离。

减少暴露可从日常习惯入手

在风险进一步明确之前，减少不必要的接触是目前可采取的方式。相关建议包括避免加热塑料制品，少用一次性餐具，减少瓶装水使用，更换塑料砧板，注意不粘锅涂层划痕情况，以及适当减少聚酯、尼龙等化纤衣物带来的颗粒暴露。

有研究显示，将自来水烧开后简单过滤，可去除高达84%的纳米/微塑料。微塑料不会因为更换某一种生活用品就完全消失，也不会因为一次接触就立即造成健康问题。对待这一问题，既需要保持关注，也需要避免被过度焦虑影响生活。

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微塑料通常指直径小于5毫米的塑料颗粒，来源包括环境中的塑料垃圾碎裂，以及部分产品中的人为添加成分。它可以通过食物、空气等途径进入人体，研究人员已在血液、肺、肠道、肝脏、胎盘、母乳以及大脑和心脏等部位发现其存在。2022年，微塑料首次被报道出现在人类血液中；2024年，进一步被报道出现在人类心脏组织和动脉斑块里。

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关于微塑料与疾病的关系，目前一些研究发现了相关性。2024年《新英格兰医学杂志》（NEJM）研究对257名颈动脉粥样硬化患者随访34个月，发现斑块中检出微塑料/纳米塑料的人，发生心梗、中风或死亡等主要不良心脑血管事件的风险，是未检出者的4.53倍。2026年5月《自然·健康》研究则显示，56.4%的肠道肿瘤样本中藏有微塑料。

不过，研究结果并不等同于已经证明微塑料一定导致相关疾病。当前不少结论来自体外实验和动物实验，距离在人群中形成明确证据仍有距离。专家也提醒，公众应关注微塑料问题，但不必陷入过度恐慌。从目前认识来看，微塑料具有生物学合理性上的致癌潜能，但距离被认定为实锤致癌物还有距离。

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在风险进一步明确之前，减少不必要的接触是目前可采取的方式。相关建议包括避免加热塑料制品，少用一次性餐具，减少瓶装水使用，更换塑料砧板，注意不粘锅涂层划痕情况，以及适当减少聚酯、尼龙等化纤衣物带来的颗粒暴露。

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