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咸汤圆比甜汤圆更健康？别被误导了！ 咸汤圆比甜汤圆更健康？别被误导了 （来源：网易健康） 分享专家：北京大学人民医院 临床营养科 副主任营养师 郭倩颖 很多人深信咸汤圆比甜汤圆更健康，而这其实是一个误区。 市售汤圆无论咸甜，油脂和糖分含量都不低。咸汤圆看似不腻，但猪油、黄油等动物油脂的添加量并不比甜汤圆少；甜汤圆的额外加糖同样不容忽视。对比营养成分标签中的热量、碳水化合物及油脂含量，咸甜汤圆实则不相伯仲——并不存在某一方明显更健康的说法。咸汤圆吃起来不甜腻，不过是口感上的错觉，而非营养上的优势。 营养师建议：选购汤圆时应养成查看营养成分标签的习惯，不要凭口味做健康判断。无论偏好咸口还是甜口，控制食用量才是平衡膳食的关键。 新浪财经 2026-09-04 23:00:54 上海嘉定 2026-09-05 11:22:28 山西晚报 2026-09-07 15:22:42 每日经济新闻 2026-09-08 01:49:22 趣味搞笑工厂 2026-09-03 12:52:29 陌上桃花开的 2026-09-06 04:58:21 青蛙爱搞笑 2026-09-05 11:15:38 中医沈洋博士 2026-09-07 10:35:10 刘加勇医生 2026-09-07 17:44:30 中医沈洋博士 2026-09-06 03:29:42 熊猫医学社 2026-09-06 11:34:00 刘加勇医生 2026-09-04 17:53:52 刘加勇医生 2026-09-05 17:40:08 鲸落林深 2026-09-03 16:45:21 夏正经 2026-09-04 18:22:03 篮球搞笑 2026-09-05 17:04:57 深层奥秘 2026-09-06 03:59:08 夏正经 2026-09-03 16:49:26 乘彬搞笑 2026-09-06 15:00:11 篮球搞笑 2026-09-07 17:12:54 陌生的你我 2026-09-04 04:03:31 爆笑佳梦 2026-09-07 15:51:25 深层奥秘 2026-09-07 03:24:44 青山搞笑 2026-09-03 15:51:00 凤舞搞笑 2026-09-05 10:27:57 心心笑笑 2026-09-05 15:54:00 深层奥秘 2026-09-07 03:23:35 小鱼搞笑家 2026-09-07 11:59:09 日常逗趣集 2026-09-06 20:47:00 说说搞笑说 2026-09-05 16:11:35 专治不开心鸭 2026-09-07 15:35:28 金额多少啊 2026-09-06 01:07:49 山东快报 2026-09-07 11:34:07 中国化妆品 2026-09-07 21:30:17 名医李方洁谈双心 2026-09-07 14:50:40 名医李方洁谈双心 2026-09-05 00:42:52 李医生课堂 2026-09-05 18:53:16 赵萍说 2026-09-07 17:16:01 爱护120 2026-09-04 15:08:26 陌生的你我 2026-09-04 04:02:07

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